Если честно, то я никогда не думал, что моя жизнь будет каким-то образом связана с йогой. От природы я не обладал хорошей гибкостью, а множество мелких спортивных травм делали первые шаги в йоге очень болезненными. Воли хватало на неделю-две регулярных занятий, а затем мотивация резко снижалась параллельно самооценке…

С детства мне внушали, что без труда не вытащишь и рыбку из пруда, и я понимал это буквально: чтобы чего-то добиться в этой жизни, надо пахать, пахать и пахать... Эта установка настолько глубоко засела в мою голову, что я долгие годы исправно выполнял  роль «рабочей лошадки»... 

Но на занятиях по тайцзы я был поражён тому, что для получения высокого КПД не надо было напрягаться!

Любой психолог вам скажет, что самый радикальный способ выйти из проблемной ситуации – это изменить отношение к последней. Таким образом проблема становится задачей, и её можно разрешить. В теории – всё ясно, однако на практике в тупик нас часто ставит именно то, как это самое «отношение к проблеме» изменить.

Помните, что транс не только  положительно влияет практически на все функции и системы организма, но и создаёт новый доступ к ресурсу, которым вы можете пользоваться в своём творчестве.

В жизни практически каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с проявлениями агрессии по отношению к себе, но далеко не каждая смогла дать достойный отпор обидчику или насильнику. Цель данной статьи – познакомить вас с самыми элементарными теоретическими знаниями по психологии и прикладной тактике женской самообороны.

В прошлой статье, дорогой читатель, я писал о том, что главная причина душевно-телесных болезней человека коренится в конфликте себя с собой, в основе которого лежит противоречие биологической и социальной эволюции человека. Правильное стало главнее естественного, а «хочу» всё чаще уступает место «надо».