Если честно, то я никогда не думал, что моя жизнь будет каким-то образом связана с йогой. От природы я не обладал хорошей гибкостью, а множество мелких спортивных травм делали первые шаги в йоге очень болезненными. Воли хватало на неделю-две регулярных занятий, а затем мотивация резко снижалась параллельно самооценке…

Наш мир помешан на оптимизме. С детства нам навязывается оптимистический взгляд на мир, хотя последний от этого не становится лучше. Давайте посмотрим на это глазами психолога. 

С детства мне внушали, что без труда не вытащишь и рыбку из пруда, и я понимал это буквально: чтобы чего-то добиться в этой жизни, надо пахать, пахать и пахать... Эта установка настолько глубоко засела в мою голову, что я долгие годы исправно выполнял  роль «рабочей лошадки»... 

Но на занятиях по тайцзы я был поражён тому, что для получения высокого КПД не надо было напрягаться!

Любой психолог вам скажет, что самый радикальный способ выйти из проблемной ситуации – это изменить отношение к последней. Таким образом проблема становится задачей, и её можно разрешить. В теории – всё ясно, однако на практике в тупик нас часто ставит именно то, как это самое «отношение к проблеме» изменить.

Помните, что транс не только  положительно влияет практически на все функции и системы организма, но и создаёт новый доступ к ресурсу, которым вы можете пользоваться в своём творчестве.

Если говорить просто, то плацебо – это «пустышка». Если при головной боли вы регулярно принимали анальгин (цитрамон, аспирин и т. д.) и он вам помогал, что произойдёт, если вам в следующий раз предложат таблетку всего лишь похожую на анальгин?

Весна… Казалось бы надо радоваться, но для многих людей это время года – сплошное наказание. Постоянная слабость, вялость, апатия, головные боли.... Весенний авитаминоз? Но чуть позже подобное состояние переживается и осенью, а говорить об «осеннем авитаминозе» - глупо, так как в это время года витаминов на нашем столе в избытке… Может быть, этому есть объяснение в психологии?

В жизни практически каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с проявлениями агрессии по отношению к себе, но далеко не каждая смогла дать достойный отпор обидчику или насильнику. Цель данной статьи – познакомить вас с самыми элементарными теоретическими знаниями по психологии и прикладной тактике женской самообороны.

Психологические проблемы не всегда прячутся от наших глаз, иногда они заявляют о себе во всеуслышание, проявляясь во внешности человека в виде изменения осанки, походки, мимики, жестов, голоса.
Психологи называют это МОРФОЛОГИЗАЦИЕЙ проблем. Тело отзеркаливает проблемы внутреннего мира, с надеждой, что мы это заметим. Однако, не все понимают язык Тела.