"Четырёхединство" - 2 ступень

Страница для печатиСтраница для печати

"ЧЕТЫРЁХЕДИНСТВО"
(АВТОРСКИЙ ОБУЧАЮЩИЙ ПСИХОФИЗИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ ВТОРОЙ СТУПЕНИ)

Практика, помогающая через «тело ощущений» объединить ваше сознание и тело.С помощью специальных  упражнений и тонкой работы внимания мы учимся открывать наши ощущения, познавая различные сенсорные уровни, последовательно растворяя «грубые» ощущения, познавая весь «аромат» контакта. Алгоритм работы с "телом ощущений» применяемый на данном тренинге к вашему телу и сознанию, помогает реализовать уникальный доступ к ресурсу вашего подсознания, овладеть удобной в применении практикой саморегуляции, улучшить качество жизни.

В ПРОГРАММЕ ТРЕНИНГА:

Теоретическое обоснование и утилизация рабочей модели. Использование специального 6-шагового алгоритма в работе с ощущениями. Основы випассаны. Медитации. Работа с  «потоками». Мягкие дыхательные техники интеграции («волновой вайвэйшн», «дыхательная прогрессия»).

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИ СЕБЕ ИМЕТЬ:


-  удобную повязку для глаз,
-  тетрадь для записей, ручка
- подушку или скамейку для медитации (!)
-  принести что-нибудь для чаепития  (термос, бутерброды, и т. д.)
-  плед.

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГА (16 часов)

1 день тренинга – суббота:
•    10.00-11.00 – Вводная лекция
•    11.00-14.00 – Практические занятия
•    14.00-15.00 – Перерыв
•    15.00-19.00 – Практические занятия
2 день тренинга – воскресенье:
•    10.00-14.00 – Практические занятия
•    14.00-15.00 – Перерыв
•    15.00-19.00 – Практические занятия

0


Филиалы Мастерской


Сургут

Новосибирск

Санкт-Петебург, Москва, Киев, Тель-Авив, Красноярск, Луганск, Донецк, Надым - скоро...

Разделы сайта

Проект в интернете

Навигация

Вход для пользователей

Подпишитесь на журнал

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
Город:

Избранная статья

Может быть, впервые за свою жизнь, она посмотрела на мужчину с точки зрения его первобытного статуса, а не только как на существо доброе и порядочное, без вредных привычек. Не раз она пыталась связать свою жизнь с мужчинами из категории "добрых и порядочных", но почему-то всегда эти отношения порождали неудовлетворение. К одним просто не лежала душа, с другими - не радовал секс.

Hide me
Подпишись на бесплатный психологический журнал и получай все статьи себе на почту!
Ваше имя: * Ваш e-mail: * Ваш город: *
Show me