Некоторые наброски к занятиям на тренинге (отзыв Стаса)

Страница для печати

Стас Сильченко, август 2003 г.

Первое, что меня озадачило – это отсутствие жестких форм.

Я был готов к тому, что надо будет двигаться, копируя определенные движения типа тао.

Оказалось, что движения должны формироваться естественным образом, а Николай давал лишь общую картину, не детализируя ее. Есть и обязательные упражнения – например «зеркало», и внешне оно выглядит довольно стереотипно.

Но! Вся штука в том, что для успешного выполнения этого упражнения важнейшую роль играют те микродвижения и ощущения, которые очень трудно или даже невозможно описать.

Именно они, как я понимаю, составляют сущность «интегрального движения». Эта часть (микродвижения и ощущения) теснейшим образом связана с балансом и корректированием равновесия в текущий момент. При работе с партнером возникает единая система, и тот, кто ее лучше чувствует и лучше контролирует свой баланс, тот и играет ведущую роль в изменении системы, короче - побеждает.

Я не описываю еще эмоциональную сторону, хотя она тоже оказывает влияние на работу – хотя бы тем, что по-разному происходит распределение внимания при разных эмоциях.

Хочется еще добавить, что прирост в технике идет крайне не равномерно и не линейно, и это связано не только с овладением специфической техникой, но, и в первую очередь, с чувствительностью и спокойным состоянием психики. И когда начинает получаться упражнение в первый раз – это, как прорыв в новую область, абсолютно новое состояние, которое трудно описать!

Когда, например, у меня пошли руки вверх-вперед и стали отталкивать противника, я ни каким образом не смог объяснить, КАК я это делаю! Может быть, мое тело стало немного более синхронизированным, а может дело и в чём-то другом.

Ясно было то, что произошел переход на качественно другой уровень, и расширился опыт применения, расширились мои возможности. Еще одно дополнение касается крайне важной особенности данного метода – он изначально практичен, здесь нет объяснений через непонятное - через энергию и т.п.

Есть понятие, допустим, центра, но оно не завуалировано всякими терминами типа дань-тянь, ци и еще чем – то подобным. Человек рассматривается с позиций материального мира, как сложная изменяющаяся биомеханическая система с огромными возможностями, и «интегральное движение» - это один из путей раскрытия этих возможностей.