30-31 мая 2009 года

Цель данного курса – познакомить женщин с базовыми знаниями по психологическим и прикладным аспектам самообороны. В жизни практически каждая женщина сталкивалась с проявлениями агрессии, но далеко не каждая смогла дать достойный отпор обидчику или насильнику. «Секрет» женской самообороны прост: чем меньше преступник ждёт отпора от потенциальной жертвы, тем эффективнее самозащита.

В программе семинара:
- психологические аспекты самообороны
- пределы допустимой самообороны
- прикладная акробатика (умение падать)
- простые и надежные приемы самообороны
- воздействия на уязвимые точки тела
- освобождение от различных захватов
- использование подручных предметов

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИ СЕБЕ ИМЕТЬ:
-  спортивную одежду и обувь (обязательно!)
- эластичный бинт на обе руки
- любые перчатки (не для единоборств!)
-  принести что-нибудь для чаепития  (термос, бутерброды, и т. д.)
-  тетрадь для записей, ручка
-  удобную повязку для глаз

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГА (2 дня по 9 часов):
•    10.00-11.00 – Вводная лекция
•    11.00-14.00 – Практические занятия
•    14.00-15.00 – Перерыв
•    15.00-18.00 – Практические занятия (продолжение)
•    18.00-19.00 - Обсуждение, ответы на вопросы

АВТОР И ВЕДУЩИЙ ТРЕНИНГА:
Николай Куренков – телесно-ориентированный психолог, руководитель Проекта Личностного Развития «ЛИРА».  Преподаватель классической йоги и тайцзы. Автор и ведущий многоступенчатых обучающих психологических семинаров-тренингов («Катарсис», «Четырёхединство», «Регенерация», «Структура и Опорность») в рамках курса по интегративной телесно-ориентированной психологии. Автор интернет-ресурса www.kurenkoff.ru

Стоимость тренинга: 3 000 руб.

По окончанию тренинга выдаётся сертификат Проекта Личностного Развития "ЛИРА"

Желающим посетить семинар необходимо написать письмо на адрес bablik@yandex.ru, в теме письма указать САМООБОРОНА или позвонить по телефону - 8-904-880-49-00 (Татьяна). Группа ограничена количеством участников (25 человек).