3-4 апреля 2010
Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman","serif";} "ЧЕТЫРЁХЕДИНСТВО"
Любое ДЕЙСТВИЕ
порождает ОЩУЩЕНИЕ,
ощущение привлекает ВНИМАНИЕ,
а там, где внимание - там ЭНЕРГИЯ…
- Принцип четырёхединства.
Практика, помогающая через «тело ощущений» объединить ваше сознание и тело.
С помощью специальных упражнений и тонкой работы внимания мы учимся открывать наши ощущения, познавая различные сенсорные уровни, последовательно растворяя «грубые» ощущения, познавая весь «аромат» контакта. Алгоритм работы с "телом ощущений» применяемый на данном тренинге к вашему телу и сознанию, помогает реализовать уникальный доступ к ресурсу вашего подсознания, овладеть удобной в применении практикой саморегуляции, улучшить качество жизни.
В ПРОГРАММЕ ТРЕНИНГА:
- Лекция «Трансовый дефицит. Трансовая культура».
- Техники и упражнения с использованием 6-шагового алгоритма Тибетской йоги в работе с ощущениями.
- Основы Випассаны.
- Медитации.
- Работа с «потоками».
- Мягкие дыхательные техники интеграции («волновой вайвэйшн», «дыхательная прогрессия»).
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИ СЕБЕ ИМЕТЬ:
- удобную повязку для глаз,
- тетрадь для записей, ручка
- подушку или скамейку для медитации (!)
- принести что-нибудь для чаепития (фрукты, бутерброды, и т. д.)
- плед.
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГА (16 часов)
1 день тренинга – суббота:
• 10.00-11.00 – Вводная лекция
• 11.00-14.00 – Практические занятия
• 14.00-15.00 – Перерыв
• 15.00-19.00 – Практические занятия
2 день тренинга – воскресенье:
• 12.00-14.00 – Практические занятия
• 14.00-15.00 – Перерыв
• 15.00-19.00 – Практические занятия
Фотоальбом