Учетная запись пользователя

ВОПРОС: Здравствуйте. Я слышал, что вы в Клубе практикуете упражнения, которые способствуют "укоренению" и "заземлению". Что это такое? Чем эти процессы отличаются друг от друга, и какая от этого может быть польза? Сергей.