В какой одежде лучше заниматься йогой?

Страница для печати

Прежде всего, ваша одежда должна быть свободной, не сковывающей движения, в которой вы будете чувствовать себя легко и комфортно.

Очень хорошо, если одежда будет из хлопчатобумажной ткани, но это вовсе не обязательно.

Лучше, если вы будете заниматься босиком, но если вы желаете, то можете заниматься в носках, хотя это не совсем удобно, так как ноги скользят и разъезжаются, особенно если у вас нет профессионального коврика для занятий йогой.