Каковы основные задачи йога-тренинга

Страница для печати

Обучение эффективным способам личностной самоорганизации и саморегуляции; запуск механизмов регенерации, самовосстановления; развитие внимания и концентрации, формирование правильной осанки, коррекция физического и психического дисбаланса; повышение стрессовой адаптивности и стимулирование социальной успешности. Основная ценность йога-тренинга в способности мягко перевести весь организм на более высокий адаптивный уровень, обеспечивая совершенное равновесие физиологических, психических и духовных процессов в человеческом организме. Исследуя себя, мы находим оптимальный способ коммуникации своего сознания и подсознания. Изменяя подход к себе, мы изменяем подход к внешнему миру.