Назад к списку

Хомячки и смещённая активность... 

Знаешь ли ты что такое смещенная или переадресованная активность, мой друг? Если нет, то это тебя точно позабавит, ибо феномен это влияет не только на хомячков, но и на каждого из нас... 



Самый популярный опыт по демонстрации смещенной активности — опыт с хомячками. Очень наглядно, понятно и смоделировать можно даже у себя дома. Суть в том, что клетку с хомячками ученые ставят на вибростенд, который вибрируя создает стресс у хомячков. Получается что-то типа локального землятресения...
Хомячки, естественно, пытаются свалить из клетки, да решётка не пускает... И через секунд 30-40 хомячки дружно начинают "умываться", сидят и шерстку свою чистят, будто бы ничего не случилось... Будто бы не раздражает их ничего и проблема объективна исчезла... Будто бы...
В данном случае, гигиенические процедуры хомячков являются смещенной активностью. Вибростенд создал стресс. Чтобы избежать стресса хомячки должны покинуть очаг вибрации, вылезти из клетки. Вся суета и возня в клетке — это поиск выхода из сложившийся ситуации. А выхода нет. По крайней мере — с точки зрения хомячков) Психологи называют это фрустрацией. Несоответствие желаний хомячков с их возможностями).

Фрустра́ция (лат. frustratio — «обман», «неудача», «тщетное ожидание», «расстройство замыслов») — психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей, или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям. (Википедия)

Итак, в ситуации фрустрации (когда мотив встречает контрмотив), мотивационная энергия "отразившись" от препятствия смещается в сторону другого поведения, которое в идеале должно иметь хоть какую-нибудь адаптивную ценность.

Не найдя выход, хомячки "решили", что привести себя в порядок перед смертью — это самое полезное в данной ситуации) Кстати, поведение людей во время стресса, часто имеет не больше смысла, чем чистка шёрстки у хомяков)

Замечал ли ты, что когда человек озадачен чем-либо, то часто проводит рукой по волосам или чешет затылок? Это очень помогает ему в данной ситуации? 
Думаю нет... Но во многих волнительных ситуациях мы неосознанно делаем ритуалы смещенной активности — грызем ногти, приглаживаем волосы, поглаживаем усы или бороду, ходим из угла в угол, неадекватно жестикулируем...

Если мотивационная программа запущена, то она должна найти "мишень" и завершиться. Если у человека есть желание, то либо он должен его реализовать, либо получит в подарок какой-нибудь ритуал "смещенной активности". Подсознание переадресует невыполненное задание другим отделам нашей психосоматики, чтобы получить в итоге хоть какую-нибудь пользу.

Если какая-то потребность не может быть удовлетворена в данных условиях, то можно либо отказаться от попыток её удовлетворения либо перейти к удовлетворению следующей по значимости потребности. И не важно, что это удовлетворение может быть не адекватно окружающим условиям)

Например, собака в состоянии оборонительной агрессии (вызванной, например, хулиганом, который находится вне досягаемости собаки), может нанести покусы стоящему рядом хозяину. Это переадресованная агрессия или смещенное поведение. В этой логике понятно поведение людей, которые "обороняясь" на работе принесли свою агрессию в семью... Переадресовали, так сказать агрессию не по адресу...

Смещенная активность проявляется в наших словах, мыслях и желаниях. Можно научится это замечать. Например, человек говорит, что у него было желание «лезть на стену» от сильной зубной боли. Понятно, что данное желание скорее способ выразить эмоции и не направлено на поиск выхода из ситуации. Но желание "стравливать" напряжение переадресовывая его в другие психосоматические инстанции заметны. Язык Подсознания проще всего изучить, замечая именно ритуалы смещенной активности и вторичные выгоды.

Еще пример. Зачем люди ходят в фитнес-клубы? Заниматься фитнесом? Бывает и так) Часто саму тренировку можно рассматривать как вариант смещенной активности (демонстрация своей привлекательности, поиск общения и т. д). Основная мотивация "завуалированна" физическими упражнениями. Иногда, ответив на вопрос "зачем тебе такое красивое тело" человек осознает, что напрягается только ради "предпродажной подготовки"... Шок и занавес...

Вообще, человек существо очень противоречивое и состоит из клубка различных смещенных активностей, которых сам не осознает...

Пример. Мне надо сесть за компьютер и написать статью для журнала. Сроки поджимают, статья заказная, вдохновения нет... Но писать надо... Но не хочется... И на выручку приходит смещенная активность. Её наипервейшая задача — убрать фрустрированность максимально полезным способом. Ведь сам хозяин (хозяин данной цели) весь измучается, сгнобит себя, но сесть за статью не сможет.

Не сможет потому, что есть какие-то контр-мотивы, но он их не осознает и работать с ними не умеет. Поэтому, подсознанию нужно как-то убрать чувство вины у хозяина, то есть направить его мотивацию на другое, не менее полезное дело. И вот я уже готов помогать жене, мыть посуду, подметать пол) Я делаю это, лишь бы не писать ту злополучную статью...

Помогать жене — это ценность! Вымытая посуда и чистый пол — ценность! Ай какой я молодец! Гыыыыы) Это типичный самосаботаж (конечно, выгодный для жены!) основанный на смещенной активности. Ведь статья так и не написана... Но чувство вины "сглажено" полезной деятельностью. Фрустрационное напряжение не критичное, "стравилось" на другую цель! Психотерапия и домоводство в одном флаконе...

Есть достаточно безобидные варианты смещенной активности, которые даже полезны, ибо снижают уровень общей напряженности и имеет пусть небольшую, но адаптивную ценность. А есть более серьезные формы смещенной активности - это психосоматические болезни.

Психосоматические болезни — это особые формы смещенной активности. Такие болезни — это инструменты нашего Подсознания, чтобы донести до больного человека информацию о конфликте его сознательных желаний (мотив) с подсознательными (контр-мотив).

Если между Подсознанием и Сознанием нет согласованности, то человек никогда не будет доволен собой и тем, что он делает. В таких случаях всегда между желанием и реализацией будет какое-либо сопротивление. Например, если ты, дорогой читатель, намереваешься что-то сделать, но до сих пор не сделал (нет времени, что-то отвлекает, нет желания, все "руки не доходят"), то в твоем Подсознание есть Установка. Установка реализуется по алгоритму "если..., то..." (об этом я уже писал здесь).

И если в организме твоем есть какая-либо психосоматическая болячка, то за этим тоже стоит "установка", которая запускает "смещенную активность", которая в свою очередь имеет "вторичную выгоду" (выявляется ответом на вопрос "зачем" мне эта болезнь). И пока мы не трансформируем эту "установку" (определение "установки" см. здесь), болезнь нам будет подсознательно выгодна, как меньшее зло, предотвращающее большее...

Что делать? Как диагностировать "установки"? Как их устранить? Для меня ответ очевиден — делай как я. ЭТО работает. Это лучшее инвестиция в себя. Это поможет тебе стать здоровым, создать качественные отношения, найти предназначение и создать бизнес. Это не волшебная палочка. Это современный инструмент самокоучинга.