Тренинг «Структура и Опорность»

Любое движение есть хореография ума 

Обывателю не свойственно связывать психологическое равновесие с физическим равновесием, даже признавая то, что телесные и психические проявления тесно взаимосвязаны между собой. Успешность человека, а также качество его жизни напрямую зависят от его отношений с Реальностью.
Для нашего ума понятие «реальность» является часто некой философской категорией, моделью Мира. Естественно, сколько людей, столько «моделей Реальности», точек зрения. Однако не следует забывать о нашей телесности! Как не странно на первый взгляд, но наше тело признаёт только одну реальность – Опору. 
«Выбить опору из-под ног» – это метафора потери телом реальности… Тело рефлекторно ищет Опору. Для нашего тела потеря опоры – это смерть… Теряло ли Ваше тело когда-нибудь опору? Скользкая дорога, шаткая стенка… Даже в сновидениях нам трудно забыть о своей телесности и, проваливаясь во сне в «бездонную» яму, мы испытываем незабываемый ужас...
Что происходит, когда мы физически теряем равновесие? Само понятие намекает нам на два ключевых слова – «равно» и «вес». Вес – это сила, с которой физическое тело давит на опору. Следовательно, понятие «равновесие» предполагает, что некий «вес» равномерно распределяется относительно точки опоры. Значит, равновесие можно реализовывать только через понимание и чувствование «опорности», равновесия без опоры не бывает.
Касается ли это только физического равновесия, и ограничивается ли «опорность» рамками земной гравитации? Конечно, нет! Психологическое равновесие так же тесно связано с «весом» вашей важности и опоры на свой персональный «центр».
Как вы уже поняли, потеря телом опоры, мгновенно «парализует» нашу психику. Наше сознание в этот момент «капитулирует» перед самым древним рефлексом восстановления равновесия.
Это типичный пример единения телесного и психического.
Так как гравитация является основной константой в ходе эволюции всех видов живых существ на Земле, то развитие «опорности» (в восточной традиции – «укоренение») в условиях тренинга, совпадает по вектору с основной задачей психосоматики – сохранение и укрепление гомеостаза. Однако, чтобы на что-то опираться, нужна Структура. Опорность без Структуры невозможна.
Проблемы в осанке (структура-скелет) приводят к тому, что «кривую» структуру приходится поддерживать (компенсировать) мышцам, которые в свою очередь перенапрягаются и не могут выполнять свои задачи. Таким образом «построенная» структура становится ригидной и не может «изменяться с изменениями». Естественно, это влияет на распределение веса относительно опоры – равновесие ухудшается. 
А теперь подумайте:
«Каково вашей психике поддерживать равновесие своей «кривой» модели Мира с опорой «на виноватых», и всё это компенсировать различными «психологическими защитами»? 

Николай Куренков.

Итак, для кого этот тренинг?

  • Для тех, кто хочет твердо стоять на ногах в физическом и психологическом смыслах и иметь свою ОПОРУ в жизни;

  • Для тех, кто хочет уметь быть опорой для других и контролировать взаимодействие с ними;

  • Для тех, кто хочет развить в себе ресурсность, чтобы нестандартно и легко выруливать из разных «неразрешимых» жизненных ситуаций;

  • Для тех, кто хочет научиться владеть своим телом лучше, чем среднестатистический человек, для здоровья и успеха;

  • Для тех, кто хочет объединить намерение и действие, чтобы эффективнее достигать желаемых целей в своей жизни;

  • Для тех, кто хочет развить телесную чувствительность, как своеобразную интуицию, которая будет помогать в жизни;

  • Для тех, кто хотел бы жить легче, более расслабленно, владея нюансами взаимодействия человека с силами природы;
     
  • Для тех, кто хочет развить состояние уверенности, авторитета и стрессоустойчивости, как в личной жизни: с партнерами, детьми, так и в профессиональной сфере:
    при руководстве людьми, в продажах, при проведении презентаций и публичных выступлений;

  • Для тех, кто проводит тренировки с учениками, спортсменами, танцорами - для более успешной психологической подготовки к соревнованиям и выступлениям, для выработки эффективных состояний, ведущих к победе; 

  • Для тех, кто хотел бы овладеть простыми, но необычайно действенными практиками
    на основе древней китайской оздоровительной системы и внедрить их в свой ежедневный комплекс для зарядки и энергонастройки на весь день;
      
  • Для тех, кто интересуется и занимается боевыми искусствами (айкидо, тайцзы);
     
  • Для тех, кто думает, чувствует, задается вопросами о мировоззрении и стремится
    к лучшему!

Основные задачи тренинга:

  • Полноценное испльзование ресурса тела, осознание его потенциала.

  • Осознание неконструктивных личностных паттернов на их телесных моделях
    (стереотип тела = стереотип поведения).

  • Изменение неконструктивных личностных паттернов за счет трансформации их телесных моделей с помощью принципов Тайцзы.

  • Использование стратегий Тайцзы в повседневной жизни, отношениях и бизнесе. 

Вы получите ответы на следующие вопросы:

  • Как завоевать авторитет и экспертность в глазах клиентов и коллег?

  • Как интегрировать ум и тело в единое целое?

  • Как достигать своих целей максимально быстро и легко, затрачивая при этом минимум энергии и сил?

  • Как обеспечить себя здоровой спиной, поясницей и позвоночником?

  • Как эффективно работать в режиме постоянного давления и напряжения с наименьшими потерями?

  • Как научиться принимать и подстраиваться, а не сдаваться и сопротивляться?

  • Как достойно выходить из кризисных ситуаций?

  • Как обрести силу чувствительности, даже не обладая большой физической силой? 

  • Как своими руками из себя создать личность с «опорой на себя»?

  • Вы освоите универсальную методику, которая применима абсолютно ко всем сферам жизни со 100% успешным результатом для вас.

Уже в самое ближайшее время Вы заметите, как начнёте более легко справляться с трудностями. 
Вы обретёте новые стратегии и окружающий вас мир это почувствует. 
Это, действительно, тренинг, который способен изменить Вашу жизнь –
и только в лучшую сторону!

 

Отзыв на тренинг Структура и Опорность - Лариса Пискарева

Обработка видео...

Отзыв на тренинг Структура и Опорность - Петр Сазонов

Обработка видео...

Отзыв на тренинг Структура и Опорность - Николай Морозов

Обработка видео...