Школа
Медитативного
Бега
Медитативного
Бега
Объявляется набор на следующий поток.
Старт 1 апреля 2026 года.
Старт 1 апреля 2026 года.
ШМБ - проект для тех, кто хочет начать бегать.
Меня зовут Николай Куренков
Мне 52 года, и уже больше десяти лет я живу в Индонезии, на острове Бали.
По образованию я медицинский психолог, и более 30 лет помогаю людям восстанавливать контакт с телом, дыханием и внутренней тишиной.
Но однажды я понял, что именно движение — особенно бег — может быть самой мощной формой медитации.
Так родилась «Школа Медитативного Бега» — проект, где я объединяю психологию, телесные практики и методики тренировочного процесса.
Я — дипломированный тренер S10, автор программы «Медитационный коучинг» (www.kurenkoff.ru) и наставник для тех, кто когда-то думал, что бег —
это «не про них».
По образованию я медицинский психолог, и более 30 лет помогаю людям восстанавливать контакт с телом, дыханием и внутренней тишиной.
Но однажды я понял, что именно движение — особенно бег — может быть самой мощной формой медитации.
Так родилась «Школа Медитативного Бега» — проект, где я объединяю психологию, телесные практики и методики тренировочного процесса.
Я — дипломированный тренер S10, автор программы «Медитационный коучинг» (www.kurenkoff.ru) и наставник для тех, кто когда-то думал, что бег —
это «не про них».
Школа Медитативного Бега
Помогает начать бегать «с дивана» и бегать осознанно — без надрыва, без боли и без гонки за медалями.
-
Энергия и стройность -
Здоровые сосуды и гормональный баланс -
Ясная голова и внутреннее равновесие -
Контакт с собой и внутренняя тишина
Бег может стать твоей личной медитацией
И неважно, сколько тебе лет и с чего ты начинаешь.
И неважно, сколько тебе лет и с чего ты начинаешь.
Бег может стать твоей личной медитацией
И неважно, сколько тебе лет и с чего ты начинаешь.
И неважно, сколько тебе лет и с чего ты начинаешь.
